饭后有便意，是肠癌信号？"痔疮"与"肠癌"的便血怎么分辨？听分析

近些年来，我国每年大概有40万人诊断出结肠癌，相当于每天就加增一千多例！

而且每三分钟就有人因此丧命！如此惊人的数据绝不是危言耸听，当然也不是因为我国医疗资源匮乏，主要还是由于人们对结肠癌认知不足所造成的。

还有不少传言宣称“饭后便意是结肠癌的表现”，究竟有没有科学依据？日常生活里的便秘、便血等症状会不会也跟肠癌有关系？今天我们一起来详细了解一下。

英国一项男女总人数超50万的研究发现，在大约5.7年左右的随访期间，就有着近2609例结直肠癌患者；其中与红肉（指哺乳类动物的肉，例如：牛肉、羊肉、猪肉等）以及加工肉类（指经过腌制、发酵、熏制等处理的肉类，例如火腿、熏肉及咸肉等）的食用有着密不可分的联系。

相关数据表明：平均摄入76g/天这两种肉类的人，相对于摄入21g/天的人而言，患上结直肠癌的风险提高了20％左右！具体显示为，每天多吃50g红肉则肠癌风险提高18％；每天多吃25g加工肉类则肠癌风险提升19％。

因此，肉类每天的食用量理应有所节制，可以参考一下《中国居民膳食指南2022版》中说的，对于健康成年人而言，每天食用白肉（鸡鸭鹅、鱼虾蟹等非哺乳类动物肉）和红肉40-75g左右最好。

另外，纤维素的摄入也不应忽视。

因为一旦缺乏膳食纤维，就会导致粪便停留肠道时间延长，以至于肠道再次吸收粪便中的废物，加上粪便有害物质对于肠壁的刺激，很有可能会提高癌变的可能性。

因此，各类新鲜果蔬的摄入便显得尤为重要，在预防肠癌的同时，还能有效改善便秘。其中苹果、葡萄、红薯、芹菜等便是不错的选择。

既如此，传言“饭后便意是肠癌的表现”可不可信呢？

事实上，饭后很快有便意一般是因为肠道蠕动快、肠易激综合症或者急性肠胃炎引起的，并没有相关科学研究表明与肠癌有关系。

其中肠道蠕动快是最为常见的原因，排除掉天生肠道蠕动快的可能性，日常吃饭不规律比如暴饮暴食导致食物滞留过多，又或者吃多了生冷刺激性一类的食物，都有可能会加快肠道蠕动。因此在日常饮食中，应该尽量控制正常饮食，少吃高脂高盐食物，能做到少食多餐的话最好。

当然，如若饭后便意异常明显，或者伴随有上吐下泻、腹痛腹胀、排便习惯异常改变等症状，最好能去医院做一下相关检查。

既然没有科学研究表明“饭后便意”是癌变信号，那真正有可能是肠癌信号的异常现象有哪些呢？

首先，“便血”是肠癌早期尤其明显的症状。

顾名思义，就是大便中带有血，有可能和粪便一起排出，也有可能出现在粪便之后。这种情况也较为明显，一般排便时注意观察便不难发现。

第二种便是日常排便习惯的改变，这同样也是肠癌的典型症状。其原理为癌肿占据肠道内空间、刺激肠道黏膜，进而会导致便意频繁出现。同时也有可能会出现便秘与腹泻间歇出现的现象。加上病情的逐渐发展，在癌肿阻塞肠道引发梗阻之后，腹痛腹胀的感觉会更加明显，更易被人所察觉。

第三种情况是“大便变形”。

顾名思义也就是大便形状的改变，例如变扁、变细或者大便上有沟槽显现。其原理便是肠道中的癌肿致使其形状改变。同便血一样，只要注意观察便不难发现。

第四种则是贫血以及全身性症状。

虽然贫血听起来似乎与肠癌没有什么关系。但事实上在患上肠癌之后，癌细胞会大量消耗人体能量，从而导致患者出现贫血、全身性乏力以及大幅度消瘦等症状。

日常生活中多留意一下，如若发现有类似症状也不用过于惊慌，抽空医院检查一下，以目前的医疗水平来说，早发现治愈率还是较高的。

既然肠癌如此可怕又与饮食有关，那么能否通过饮食，来达到预防肠癌的效果呢？

英国弗朗西斯克里克研究所等研究所人员发现，在肠道中被消化时，十字花科蔬菜会释放化学物质“吲哚-3-甲醇”，这是具有激活一种称为“芳香烃受体”的蛋白质功能的化学物质。

而所谓的“芳香烃受体”，是一种能传递信号给肠道壁上的上皮细胞以及免疫细胞的环境感受器，它能大幅减少肠道内的正常细菌导致的发炎，从而降低肠道癌的风险。

不仅如此，科学研究还发现，芳香烃化合物还能修复肠道壁受损上皮细胞。因为缺乏此类化合物，会导致肠道干细胞无法正常分化，进而会出现细胞分裂失去控制的情况，以至于导致肠癌的发生。

因此，科研人员认为，通过膳食摄入卷心菜、西兰花等含有“吲哚-3-甲醇”物质的食物，能有效降低由芳香烃不足而引发癌症的风险。

然而对于其他引发癌症风险的因素，并没有实质性作用，那么还有没有别的妙招能降低肠癌风险呢？

英国科学家于《国际癌症杂志》中表示，“运动锻炼”能导致抗癌蛋白白细胞介素-6释放到血液当中，然后帮助修复受损细胞的DNA。

据研究人员估计，适度运动能有效降低肠癌风险约20％。因此在保持健康饮食的同时，坚持适度运动锻炼，对预防肠癌有着不错的效果。

前文中说到，“便血”是肠道癌的突出特征之一，但是不只是“肠癌”，“痔疮”也有可能会引起便血。

因此，也有不少的患者因误认为便血原因为“痔疮”，而不去医院检查，从而错过了肠癌的最佳治疗时间，那么这两种“便血”要怎样分辨呢？

首先，因痔疮而产生的“便血”一般会与粪便分开，大多呈现线状、喷射状或者点滴状，又或者是便后的纸巾上有血，多为鲜红色而且一般没有疼痛的感觉。

而直肠癌导致的“便血”最明显的区别，便是其颜色，它可能是鲜红色、暗红色、锈色甚至可能是黑色，且多数会带有黏液，而且与痔疮便血不同，它可以与大便混为一体。

因此不难发现，两者的便血虽然有一定的相似，但其差异也较为明显，稍微认真观察的话，还是能看出来的。所以倘若发现有便血现象，尤其是便血频繁的情况下，最好还到医院做个检查，为自己的身体健康多一份保障。

不管怎么说，生病最怕的就是“讳疾忌医”，日常生活当中，尽管再忙碌也要尽量注重科学健康饮食，察觉身体不适应当尽量去寻求医生帮助，毕竟身体健康、开心快乐才最重要。